Tabata calentamiento
WOD Pierna 8 minutos 40/20
- Zancadas laterales / Sentadilla ISO
- Tocar talones / Sentadilla ISO
- Sentadilla sumo / Sentadilla ISO
- Rodillas a codo / Sentadilla ISO
Tabata ABS
- Plancha lateral
- Dead Bug
- Plancha lateral
- Medio crunch
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