18 marzo, 2021 por Josu De Benito Tabata calentamiento Skipping talones al glúteoFlexionesPatinadorFondos WOD descendente 50 – Puente de glúteos40 – Zancadas30 – Sentadillas sumo20 – Sentadillas10 – Sentadillas con salto Tabata ABS V. SitAbs. Tocando talonesPlancha alta con saludoHold hollow Recibe todas las sesiones en tu mail.