WOD GAP AMRAP 6 min – Fit On Line #091

Tabata calentamiento

• Talón a glúteos
• Puños al aire
• Sentadillas
• Fondos

WOD tren superior 8 min 40 seg / 20 seg

• Sentadilla más patada
• Rodilla al codo
• Puente de glúteos

Tabata ABS

• Plancha lateral
• ABS cruzando piernas
• Twist
• Plancha Alta