WOD GAP AMRAP 6 min – Fit On Line #080

Tabata calentamiento

• Jumping jacks
• Flexiones
• Sentadillas
• In and out

WOD GAP 6 min AMRAP

• Power squat
• Zancadas con brazos estirados y mancuernas
• Rodilla al codo

Tabata ABS

• Plancha Alta
• Plancha lateral
• Plancha Vaivén
• Medio crunch