WOD Descendente – Fit On Line #097

Tabata calentamiento

• In and out
• Power squat
• Skipping
• Montañeros

WOD Descendente

• 50 – Jumping jacks
• 40 – Tocar punteras
• 30 – De rodillas a sentadilla ISO
• 20 – De Plancha a tocar pie
• 10 – Burpees

Tabata ABS

• ABS Tocando talones
• Plancha ISO
• Superwoman
• ABS Estirando piernas