Tabata calentamiento
- Talones al glúteo
- In & Out
- Tocar interiores
- Flexiones
WOD 8 min 40/20 Cardio Full Body
- Burpees – Plancha Lateral
- Patinador – Plancha Lateral
- Sentadilla con salto – Plancha Lateral
- Jumping jacks – Plancha Lateral
Tabata Abdominales
- Rodillas al codo
- Switch
- Rodillas al codo cruzadas
- Tocar punteras
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