El proximo 23 de Abril a las 10:00h The Foot Collective Spanish impartirá un taller para mejorar la salud de los pies y las caderas. En el Box de Basati CrossFit en Bolueta.
El curso está dirigido a cualquier persona con problemas o dolores de pies y/o caderas que busca restaurar de una manera natural la salud de los mismos o a aquell@s que quieran entender mejor la relación entre nuestros pies y caderas y trabajar para mantener una buena movilidad y salud, evitando así en el futuro la aparición de problemas físicos.
El taller durará aproximadamente 3 horas y te presentamos de una manera sencilla y clara, herramientas para que lo que aprendas todo sobre la salud de tus pies, sobre cómo afecta tu pisada a tus caderas y al resto de tu cuerpo. Aprenderás a valorar el calzado que usas habitualmente o como tus posturas pueden afectar de manera negativa a tu salud.
El precio del taller será de 50€ y tendrá un limite de 20 plazas, si llegaran a superarse esas plazas se organizará un taller en horario de tarde.
Programación
10:00 Inicio del taller: presentación de los asistentes e introducción del taller. Causas de la epidemia de pies disfuncionales de nuestra sociedad moderna.
10:15 Los pies como la base de nuestro equilibrio y postura. Mejora tu salud desde los pies.
11:00 Descanso
11:15 Nuestras caderas como generadores de estabilidad y movimiento. Caminando hacia la salud.
12:00 Juegos de integración. Mejorar tu salud es más fácil si te diviertes. El juego como gran motor de aprendizaje.
12:30 Calzado convencional vs. Calzado natural. Análisis de nuestro calzado habitual y consecuencias para la salud de nuestros pies.
13:00 Dudas y preguntas. Conclusiones finales.
13:30 Despedida y cierre del taller. Foto de grupo.
Si eres profesional del sector también aprenderás herramientas para implementar en tus trabajo diario.
Si no puedes asistir al taller puedes adquirir el curso online sobre pies y caderas en el que se basa este taller .