Aqui tienes una rutina tabata de cuatro minutos, solo tienes que darle al play y seguir el ritmo de la canción.
Debajo del video encontrarás los ejercicios con la explicación para hacerlos correctamente.
Un Tabata que dejará tu abdominales bien calentitos…
- Hundred
- Estirar piernas
- ABS Tocando talones
- Superwoman
¿Sabes que este TABATA pertenece a un reto mensual? Conoce mis calendarios del #RetoMeSientoFit
Puedes seguirme y preguntarme cualquier cosa en Instagram en el usuario @JosuDeBenito.