Encontrar la motivación, cuando entrenamos, es fundamental para mantener nuestras rutinas de entrenamiento. Las apps deportivas en ocasiones son perfectas para darnos ese punto extra de motivación que necesitamos.
Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en https://mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.