Tabata calentamiento
WOD 8 minutos
- Caminito / Sentadilla Sumo ISO
- Sentadillas con patada frontal / Plancha alta
- Puente de glúteos / Sentadilla Sumo ISO
- Sentadillas con patada lateral / Plancha alta
Tabata abs
- Tocar talones
- Hollow
- Plancha vaivén
- Piernas al cielo
Trabajo Personalizado
Si quieres evitar malas posturas te puedo ayudar a mejorar tu rendimiento con mis clases personales.
Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.