Tabata calentamiento
WOD 8 minutos
- Caminito / Sentadilla Sumo ISO
- Sentadillas con patada frontal / Plancha alta
- Puente de glúteos / Sentadilla Sumo ISO
- Sentadillas con patada lateral / Plancha alta
Tabata abs
- Tocar talones
- Hollow
- Plancha vaivén
- Piernas al cielo
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