Sesión de Piernas – Fit On Line vía Zoom #040

Tabata calentamiento

• Jumping Jacks
• Sentadillas
• Talones al glúteo
• Fondos

WOD Pierna 8 minutos 30/30

• Zancadas / Plancha Alta
• Puente de glúteos / Plancha
• Sentadilla Sumo / Plancha Alta
• In and Out / Plancha

Tabata ABS

• Hundred
• ABS Twist
• ABS Tijeras
• ABS Tocando talones

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