Sesión de piernas en dos tabatas y terminado con un tabata de abdominales. Todo en menos de 40 minutos y sin accesorios.
Tabata calentamiento
WOD Pierna 8 minutos 30/30
- Zancadas / Plancha Alta
- Puente de glúteos / Plancha
- Sentadilla Sumo / Plancha Alta
- In and Out / Plancha
Tabata ABS
Trabajo Personalizado
Si quieres evitar malas posturas te puedo ayudar a mejorar tu rendimiento con mis clases personales.
Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.