Si es la primera vez que escuchas este podcast, te doy la bienvenida. Soy Josu De Benito de mesientofit.com y te invito a que te muevas cada día con mis calendarios. Puedes descargarlos en mesientofit.com/calendarios.
Este capitulo 0 es para contarte la intención que tengo con este podcast y lo que vas a encontrar en los próximos capítulos.
Será un podcast cada 15 días que publicaré el primer domingo y el tercero de cada mes.
Voy a entrevistar, o más bien serán conversaciones con personas mas o menos conocidas que tengan o hayan tenido una experiencia con la actividad física.
No todos serán profesionales del sector del fitness también quiero que escuches historias de personas que han cambiado su vida a través del movimiento. a veces para mejorar su salud, otras veces para dedicarse a ello. O incluso que empiezan por mejorar su salud y terminar dedicándose a ello. Como ha sido mi caso.
Yo he sido camarero durante 20 años y en los cinco últimos empecé a interesarme por mi salud. El movimiento ha sido de gran ayuda para mejorar mi estado físico y mental.
En todo este tiempo he aprendido muchas cosas y he conocido gente que me ha inspirado a seguir moviéndome, hasta el punto de terminar siendo monitor de pilates con polestar una escuela internacional de pilates
De hecho gran parte de los invitados de este podcast serán compañeros y personas que he conocido en esta nueva etapa de movimiento.
Ahora soy yo el que quiere inspirar a otros, a moverse y porque no, cambiar su salud a través del movimiento.
Bueno hasta aqui el capitulo de introducción , puedes ponerte en contacto conmigo através de mi web mesientofit.com me encantará leer tus mensajes .
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder ayudar a más gente a moverse. ¡¡Feliz día y no te olvides de disfrutar!!
En Noviembre de 2022 comencé un nuevo proyecto, quizás el más importante que he hecho hasta ahora, he montado un gimnasio en el centro de Bilbao llamado Estudio Training.
No dudes en escribirme para hacernos una visita, sea cuando sea que llegues a este episodio. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder inspirar a más personas a moverse cada día.
La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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