Las 20 tendencias del fitness en el mundo
- Tecnología de los wereables
- Ejercicio en casa
- Actividades al aire libre
- Entrenamiento de fuerza con pesas
- Ejercicio para adelgazar
- Entrenamiento personal
- Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
- Entrenamiento con propio peso
- Clases de ejercicios en línea en vivo y bajo demanda
- Coaching de salud y bienestar
- Programas de acondicionamiento físico para adultos mayores
- El ejercicio es medicina
- Emplear profesionales de fitness certificados
- Entrenamiento funcional
- Yoga
- Aplicaciones móviles de ejercicio
- Entrenamiento personal online
- Licencia para profesionales del fitness
- Promoción del estilo de vida saludable desde la medicina
- Entrenamientos grupales
Las 10 tendencias del fitness en España
- Contratación de profesionales ‘certificados
- Entrenamiento funcional de fitness
- Entrenamiento personal en pequeños grupos
- Entrenamiento personal
- Programas de ejercicio y pérdida de peso (el año pasado ocupó la primera plaza)
- Actividades de fitness al aire libre
- Regulación ejercicio de los profesionales del fitness
- Equipos multidisciplinares de trabajo (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas y GCAFYD)
- Nutrición y fitness (dieta saludable)
- Programas de fitness para adultos mayores
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Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan diario para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
Me encantaría que sigamos la conversación en el canal de Telegram donde puedes charlar con la comunidad y algunos de los invitados https://t.me/mesientofitchat.
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder inspirar a más personas a moverse cada día.
La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en https://mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.
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