Hoy quiero hablaros de la conexión entre el running y el crossfit en una San Silvestre especial.
Cuando llega final de año es tradición organizar una San Silvestre para despedir el año haciendo deporte y pasándolo bien, sobre todo esto último.
Recuerdo mi primera y única San Silvestre como una carrera de fiesta, fui con un primo mio y era para nosotros nuestra primera San Silvestre. Nos la tomamos muy en serio ya que llevábamos un mes preparandola, ¡Qué tiempos! A lo que iba una forma más de divertirse y socializar para terminar el año.
Y algo así es lo que nos proponen desde el Box de CrossFit Gorobel para el día 31 de diciembre de este año 2021.
Será el evento San Silvestre Belatza, Belatza en euskera el Halcón y es un ave característico de la zona de Ayala que es donde CrossFit Gorobel tiene más protagonismo, organizando eventos y actividades para todos los públicos enfocados al deporte y la salud. Incluso tienen extraescolares de CrossFit para los más pequeños.
La idea que nos proponen desde Crossfit Gorobel es combinar bloques de carrera y en medio paradas para hacer WOD o rutinas, de ejercicios de CrossFit.
Si te preocupa no haber hecho CrossFit antes, no tengas problema en participar porque el enfoque será para que todo el mundo pueda participar sin experiencia concreta en CrossFit.
La participación será por equipos de 4 personas que recibirán una camiseta y un avituallamiento.
El horario previsto es de 16h a 19h del viernes 31 de diciembre.
CrossFit Gorobel anima a participar en esta fiesta a todo tipo de deportistas y clubes deportivos de la zona de Llodio y la zona de Ayala.
La inscripción se puede realizar desde la app de Wodbuster en la sección Arena, dejaré el enlace en las notas del capítulo. son 50€ por equipo, lo que sale a 12,5€ por persona y podéis hacer el pago en la misma aplicación de wodbuster.
Cada vez veo más este tipo de eventos en los que socializar mientras se hace deporte y lo mejor de todo esto es que se implican las nuevas generaciones transmitiendo así valores que ayudan a que seamos más felices y saludables.
Carreras populares se han organizado toda la vida y las últimas en incorporarse han sido las competiciones locales de CrossFit se unen a este circuito de actividades deportivas y saludables. Junto a los triatlones, las carreras de obstáculos conocidas como OCR y muchas más.
Enlaces de interés
Itunes | Spotify | Google Play | iVoox | Stitcher | Amazon | Podimo | YouTube
Si haces deporte y quieres mejorar tus marcas o simplemente quieres evitar malas posturas te puedo ayudar a mejorar tu rendimiento con mis clases de pilates personales, tanto en presencial si vives cerca de Bilbao o a través de zoom.
Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan diario para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
Me encantaría que sigamos la conversación en el canal de Telegram donde puedes charlar con la comunidad y algunos de los invitados https://t.me/mesientofitchat.
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder inspirar a más personas a moverse cada día.
La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
Si tienes un centro que trabaja con reservas o eres cliente de un centro que todavía hacen las reservas a mano, la app Wodbuster es tu solución entra en https://mesientofit.com/wodbuster y pide tu prueba de 2 meses porque supiste de ellos por éste podcast.
Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en https://mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.
Colabora con el podcast comprando a través de los enlaces de la tienda de Amazon.
Puedes apoyar el proyecto aportando un café al mes