Luca Langella es coach de fuerza en Marbella. Coincidí con él en el Box de Crossfit Puerto Banus mientras se preparaba para un campeonato de Powerlifting y tuvimos una charla corta pero intensa y quedamos para continuar esa charla en el podcast.
Hablamos de
- La importancia de entrenar fuerza.
- Qué es el entrenamiento funcional.
- Entrenar con objetivos.
- Humildad para derivar clientes.
- Porcentajes de grasa en mujeres.
- Powerlifting.
- ¿Entrenar online o en persona?
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En Noviembre de 2022 comencé un nuevo proyecto, quizás el más importante que he hecho hasta ahora, he montado un gimnasio en el centro de Bilbao llamado Estudio Training.
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La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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- Sesiones de Pilates
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