Luca Langella es coach de fuerza en Marbella. Coincidí con él en el Box de Crossfit Puerto Banus mientras se preparaba para un campeonato de Powerlifting y tuvimos una charla corta pero intensa y quedamos para continuar esa charla en el podcast.
Hablamos de
- La importancia de entrenar fuerza.
- Qué es el entrenamiento funcional.
- Entrenar con objetivos.
- Humildad para derivar clientes.
- Porcentajes de grasa en mujeres.
- Powerlifting.
- ¿Entrenar online o en persona?
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La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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Contenido PREMIUM
- Grabaciones de los podcast en video
- Sesiones de Pilates
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