Uuuooo!! Muy buenas Fiters bienvenidos y bienvenidas al capitulo 64 del podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada día.
¡¡Soy Josu De Benito y comenzamos!!
Seguro que en más de una ocasión has sentido la espalda cargada, lo más común es que sea por falta de movimiento adecuado en la zona.
Así que a cambio de tu email te mandaré un video cortito con una serie de movimientos que pueden ayudarte a enriquecer el movimiento de tu espalda.
puedes entrar en mesientofit.com/espaldasana
Este Podcast recibe el apoyo de Wodbuster, es una aplicación creada en España para la gestión de reservas en centros de entrenamiento, tanto si tienes un estudio de pilates, de yoga o un box de crosstraing. Wodbuster y el equipo humano que hay detrás te van a ayudar a tener menos preocupaciones con la gestión de tus reservas.
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Vamos allá con la invitada de hoy.
Doctora en bioquímica, Carmela Garcia, centrada hace un tiempo en comunicar y explicar la ciencia con un lenguaje sencillo. En esta conversación Carmela rompe algunos mitos sobre las vacunas, cuanto se tardan en producir, cuanto duran las pruebas y mucho más
No me entretengo más y os dejo con Carmela.
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La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.
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