Uuuooo!! Muy buenas y bienvenido al podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada día con mis calendarios, puedes entrar y descargartelos completamente gratis en mesientofit.com/calendarios.
Soy Josu de Benito y comenzamosss!!
Lo primero quiero dar las gracias a todos esos que me estáis apoyando tanto escuchando el podcast y suscribiendo. Editando los capítulos me he dado cuenta de que todavía me pongo nervioso al grabar así que espero que me perdonéis por todas esas coletíllas que me salen en la conversaciones.
Hoy tenemos un invitado con el que he tenido la suerte de entrenar al aire libre en bilbao y tengo muy buenos recuerdos con él.
Yiro nos cuenta desde algún lugar de Europa como el Baloncesto ha marcado su vida y lo sigue haciendo. Tanto para desarrollarse como persona como para hacer amigos.
Reflexionamos sobre nuestras pasiones y lo necesario que es dejarlas salir. Nos preguntamos si quizás lo mejor es dedicarte a tu pasión. Conoce la respuesta a esta pregunta y mucho más en esta conversación entre dos amigos a la distancia.
Bueno te darás cuenta poco a poco de lo creativo que es y nos descubrirá alguna sus grandes pasiones entre ellas el baloncesto o la música. Para el resto tendrás que escuchar la entrevista completa.
La cuenta personal de Yiro en instagram y su cuenta más artística.
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Si haces deporte y quieres mejorar tus marcas o simplemente quieres evitar malas posturas te puedo ayudar a mejorar tu rendimiento con mis clases de pilates personales, tanto en presencial si vives cerca de Bilbao o a través de zoom.
Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan diario para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
Me encantaría que sigamos la conversación en el canal de Telegram donde puedes charlar con la comunidad y algunos de los invitados https://t.me/mesientofitchat.
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder inspirar a más personas a moverse cada día.
La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en https://mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.
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