Cristina Pons es profesora en Yoga Kids y por supuesto es una enamorada del yoga nos cuenta cómo mejora su flexibilidad no solo en lo físico sino en lo mental consiguiendo así ser menos rígida en sus clases y en la vida.
La entrevista empieza en medio de la naturaleza con las chicharras de fondo, lejos de las prisas y los sobrestímulos de la ciudad. Una charla super intima donde hablamos del niño que llevamos dentro y te invitamos a que tú también mires hacia dentro de ti y saques el niño que tienes dentro.
Sin más preámbulos te dejo con Cristina Pons.
Enlaces mencionados en el capítulo
- Cuenta de Cristina Ponas en instagram
- www.terradelcongost.com
- Cuenta de Instagran de Yoga Kids
- Web oficial de Yoga and Kids
Podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada día con mis calendarios, puedes entrar y descargártelos completamente gratis en mesientofit.com/calendarios.
En Noviembre de 2022 comencé un nuevo proyecto, quizás el más importante que he hecho hasta ahora, he montado un gimnasio en el centro de Bilbao llamado Estudio Training.
No dudes en escribirme para hacernos una visita, sea cuando sea que llegues a este episodio. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
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La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.