Cristina Pons es profesora en Yoga Kids y por supuesto es una enamorada del yoga nos cuenta cómo mejora su flexibilidad no solo en lo físico sino en lo mental consiguiendo así ser menos rígida en sus clases y en la vida.
La entrevista empieza en medio de la naturaleza con las chicharras de fondo, lejos de las prisas y los sobrestímulos de la ciudad. Una charla super intima donde hablamos del niño que llevamos dentro y te invitamos a que tú también mires hacia dentro de ti y saques el niño que tienes dentro.
Sin más preámbulos te dejo con Cristina Pons.
Enlaces mencionados en el capítulo
- Cuenta de Cristina Ponas en instagram
- www.terradelcongost.com
- Cuenta de Instagran de Yoga Kids
- Web oficial de Yoga and Kids
Podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada día con mis calendarios, puedes entrar y descargártelos completamente gratis en mesientofit.com/calendarios.
Si haces deporte y quieres mejorar tus marcas o simplemente quieres evitar malas posturas te puedo ayudar a mejorar tu rendimiento con mis clases de pilates personales, tanto en presencial si vives cerca de Bilbao o a través de zoom.
Haremos una valoración inicial para determinar los puntos a mejorar y tendrás tu plan diario para trabajar en tus objetivos hasta la siguiente sesión. Escríbeme un WhatsApp y hablamos.
Me encantaría que sigamos la conversación en el canal de Telegram donde puedes charlar con la comunidad y algunos de los invitados https://t.me/mesientofitchat.
No dudes en dejarme una valoración en la aplicación de podcast que uses para poder inspirar a más personas a moverse cada día.
La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.