Uuuooo!! Muy buenas y bienvenido al podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada dÃa con mis calendarios puedes entrar y puedes desargartelos completamente gratis en mesientofit.com/calendarios
¡¡Soy Josu De Benito y comenzamos!!
Las redes sociales y el interés en el Pilates hicieron que coincidiera con Daniel Arranz en su centro de Pilates en Portugalete. A partir de ahà empezó un interés más profundo por el movimiento y sobre todo una bonita amistad.
Dani, poco interesado en el futbol y en el baloncesto de pequeño decidió decantarse por disciplinas más artÃsticas como la danza y el teatro hasta llegar CrossFit y el boxeo, pasando por el Yoga o la meditación.
También nos cuenta cómo ha notado que el dolor afecta al humor de las personas y a partir de ir eliminado los dolores el humor mejora.
Sin más demora , Os dejo con Dani.
Enlaces de interés
- El perfil de Daniel en instagram
- Facebook del centro de Pilates Portugalete
- Canal de YouTube donde encontrarás propuestas para moverte
Localización del centro de Pilates de Daniel Arranz
Me encantarÃa que sigamos la conversación en el canal de telegram donde puedes charlar con la comunidad y algunos de los invitados https://t.me/mesientofitchat.
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La música usada en este podcast es de Nicholas Mackin.
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Si en alguna ocasión has sentido la espalda cargada, que sepas que no hay una sola causa y que la más común es la falta de movimiento en la zona. Entra en https://mesientofit.com/espaldasana y recibe un video para mover tu espalda.
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