Las molestias en la parte alta de la espalda son muy habituales, suelen deberse a las posturas repetitivas y sedentarias que apodtamos en nuestras vidas diarias.
Estos ejercicios son los que suelo recomendar hacer habitualmente o incluso a diario y me consta que ayudan a mejorar esas molestias. Por eso te dejo este flow que te ayudará sentirte mejor en esa zona que tanto se carga, y que en mi caso ha llegado a quitarme el sueño en más de una ocasión.