Si internet nos deja seguiremos con las sesiones de entrenamiento desde casa para evitar desplazamientos y gasto de tiempo innecesarios. Le estoy cogiendo el gusto a esto de entrenar desde casa.
Entrenamientos funcionales online martes y jueves a las 9h.
El entrenamiento online de hoy ha sido estándar, Tabata para comenzar, AMRAP de siete minutos sin parar y Tabata de abdominales para cerrar.
Los ejercicios de hoy eran tocar punteras, media Burpee, sentadilla con salto, in and out, burpees, caminito, sentadíllas más patada, cruce de piernas, twist oblicuos en plancha y planchas laterales.
Espero verte en la próxima.