“𝗬𝗼 𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝘃𝗼𝘆 𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿…” 😯😩
Seguro que muchos de vosotros habéis escuchado esta frase o incluso ha pasado alguna vez por vuestra cabeza. 𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, puesto que el CrossFit no es un deporte lesivo: siempre 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 que lo práctica por primera vez.
En uno de nuestros podcast, hablamos con Iker Serrano, fisioterapeuta deportivo en Basati CrossFit, y en el que, entre otras cuestiones, 𝗱𝗲𝘀𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗿𝗼𝘀𝘀𝗙𝗶𝘁 = 𝗟𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼 🏋🏻
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