Junto con las kettlebells son de mis accesorios favoritos para hacer movimientos más analíticos especialmente de hombro.
Son una pieza completa de hierro macizo y las puedes encontrar desde medio kilo hasta los 20kgs o más.
Parecen inofensivas a la hora de entrenar pero son realmente muy efectivas, cualquier ejercicio básico que conlleve mover el hombro va a notar una carga muy rápida.
Si son tus primeras Clubbell compra las de 2kgs, si ya tienes idea de lo que te espera la decisión es tuya. Me encantaría saber que las has comprado y como te han ido.