Descarga el calendario de Mayo 2020 #RetoMeSientoFit en este enlace.
Quien nos iba a decir la repercusión de esta pandemia, me da la sensación de que hay gente que se ha adaptado ya, pero hay otros que lo están pasando mal.
Con la actividad física en casa se pueden remitir un poco los bajones, así que no lo pienses y ponte manos a la obra para moverte a diario, si necesitas alguien que te apoye, que empuje a hacerlo o con el que quieras comprometerte para no fallar, escríbeme y te acompaño.
Felices días amig@, disfruta de lo que tienes.
Calendario de hábitos de Mayo
El mes pasado empecé a compartir el calendario de hábitos para trabajar la disciplina y constancia en pro de unos objetivos, te dejo un artículo que escribí para la ocasión.
Descarga el calendario de HÁBITOS de Mayo 2020 #RetoMeSientoFit en este enlace.
Ejercicios del Viernes
Ejercicios del Sábado
Ejercicios del Domingo
Ejercicios del Lunes
Ejercicios del Miércoles
Tabata de ejercicios Isométricos